体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は地水師（ちすいし）
目や脳を休め
呼吸を深くし
体の巡りを良くしましょう
地水師は戦いの意味。
昨日も地水師でしたが
今日の地水師は
体についてのメッセージです。
今年は花粉症の影響を
受けている方が多いようで
私も時々症状が出ます。
腸内環境の影響の他
睡眠の質や目や頭の使い過ぎで
リラックスする神経がうまく働かず
体が花粉に対して
過敏に反応しているのかもしれません。
体の働きを正常にするために
目や頭を休めることを心がけましょう。
目を閉じることで
目や脳が休まり
呼吸が深まることで
巡りをうながし体が整い
より直感も感じやすくなるでしょう。
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花粉症の症状が出た時に
薬の服用も確かに有効ですが
体からのサインと考えると
日常生活における改善点が見つかります。
今日は整体の仕事の日なのですが
整体は私自身もリラックスして心地好いので
施術して自分もお客様も整えたいと思います。
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