体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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先日は見えない世界を味方にする運上げお茶会でした♪
見えない世界とか、感覚的なことを
琴音さんが量子力学的な視点から
私は体と心の関わりから話をさせて頂きました。
最初はお話会を成功させようと頭で色々考えましたが
ハーブティーとお菓子を作り
安心して話せる場にし、あとは流れに任せる。
そして、私達が一方的に話すのではなく
皆さんに体験のシェアをして頂いたことで
それぞれの方の体験が参考になっただけではなく
話すことで思考の整理をし、自ら何かに氣付くきっかけにもなったようです。
ストレッチをする際、
「伸ばそう」とするとかえって力が入り
「伸びる」と思うと、余計な力が抜けて呼吸も深くなり、結果的に伸びます。
このお話会も、うまくいかせようとすると
コントロール欲が出て、
それは言動だけではなく、
自分の脳波が相手に伝わります。
脳波も見えないけど伝わるもの。
そういう仕組みを知ることで、
感情に巻き込まれず客観視し
自分の感情のコントロールがうまくなります。
そのお陰か、おみくじせんべいという素敵な差し入れも♪
私が引いた「直感を信じる」など
お話会にピッタリなおみくじで
私がうまくいかせようとしなくても
みんなで良い場を作っているのをより感じました。
今回のお話会で、もっと知りたい、深めたいという意見を頂いたので、
ブラッシュアップしていきたいと思います。
「私の体は何を食べたいか」 「本当はどうしたいか」
自分の本音を直接体に聞く方法
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