体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
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今日の易は坎為水（かんいすい）
氣分が乗らない
アドバイスは採用せず
自分の感覚を信頼しましょう
坎為水は、険難の意味。
自分が悩んでいる時
他人からのアドバイスは
大いに役立つ時があります。
しかし
「せっかくアドバイスくれたから」
「あまりしっくりこないけど言う事聞く方が良いのかな…」
と氣が進まないのにしようとするのは
自分の感覚よりも
他人の意見を重要視し
本当はやりたくないのに
無理やり自分にさせようとするので
うまくいかない可能性が高いです。
特にすごいと思う人や
自分より正しい意見を
持っていそうな人からのアドバイスは
信頼性が高いですが
それが自分に合うかどうかは別の問題です。
それらを鵜呑みにせず
自分の感覚を大切にしましょう。
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よく一日２リットル水を飲むと良いと言われますが
体をよく動かす人とデスクワークの人
年齢や性別によっても、
必要な水分量は違います。
また、
季節によってももっと水分が必要な時と
そうでない時があり
水のとりすぎで、
舌がぶよぶよになりむくむこともありますし
がぶ飲みなど飲み方も体に影響します。
良いと言われるからするのではなく
自分の体と相談しながら心がけたいですね。
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