体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は雷地豫（らいちよ）
喜びが
さらなる喜びを
連れてきてくれるでしょう
雷地豫は、やっと願いが叶う意味。
今日は嬉しいことが起きる日です。
その嬉しいことを
より沢山起こすには
小さい喜びを見逃さず感じることです。
見逃さず感じるには
氣持ちと行動を
一致させることがコツです。
スマホを見ながら
食べるのではなく
見た目や香りを
楽しみながら味わう。
氣持ちと行動が一致すると
思考から離れ
五感に集中しやすくなり
より深くより多くを
感じ取ることができます。
そうして過ごすことで
いつもの日常が
とっても豊かに
感じることができるでしょう。
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私達は１日６万回考えると言われています。
考え事をしながらケーキを食べると
知らない内に食べ終わり
カロリーだけはしっかり摂っているという
悲しい現実に出くわします。
目の前のことを味わい楽しみ
心豊かに過ごしたいですね♪
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