体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は沢火革（たっかかく）
問題解決は横に置き
氣乗りすることを
優先しましょう
沢火革は改革の意味。
肩こりで肩が動きにくい時
肩を直接もみほぐす方法もありますが
動きたくない肩を
無理に動かすのではなく
頭や腕の他
一見肩に関係なさそうな
お腹や足をほぐすことで
肩はもちろん
体全体を底上げで良くする方法もあります。
これと同様に
問題を解決することから一旦離れて
氣乗りすることや
動かしやすいことを
優先的にすることで
他のことを進めながら
問題が解決の流れに
向かっていきますよ。
昨日から帰省中。
公開しました！心と体を整えるセルフケア法
第６回目は
【心と体から食を整える】
食事制限や運動以外の食のコントロール法♪
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