体・心・食から自分を整えるサロンまいゆーるです。
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Youtubeで配信している
キズナschoolの動画を配信しました。
第４回目は
【身体と心を整える「お塩」徹底解説】
徹底解説といっても大まかなところだけで
本当はもっと沢山の働きがありますが
「お塩って結構大事なんだな〜」
というのが伝われば有り難いです。
ミネラル豊富なお塩は
身体にメリットがあるのはもちろん
それ自体に旨味があるので
他の調味料を減らすことにも繋がり
結果的にコスパが良かったりするので
お塩選びを意識してみるのもおすすめですよ♪
裏面の製造工程の表示を見るのも良いですが
自分の体に合うお塩の選び方も説明しているので、
見て実践してみて下さいね♪
公開しました！心と体を整えるセルフケア法
第４回目は【身体と心を整える「お塩」徹底解説】
お塩は結構大事！
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