体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は山火賁（さんかひ）
氣分転換をして
新鮮なエネルギーを
取り込みましょう
山火賁は飾りの意味。
やらなければいけないことに追われていると
他のことを考えたりする余裕がなくなります。
やらないと落ち着かない氣持ちから
根を詰めてやっていると
エネルギーが枯渇します。
食べる・寝るだけではない
エネルギー補給が必要な時なので
外に出かけていつもとは違うエネルギーを
取り込みましょう。
腸内環境に影響するのは
食べ物だけではありません。
外の空氣を吸ったり、土を触ったり
人や動物と過ごすなど
そういったことも影響するので
菌活のためにも氣分転換しましょう♪
とうもろこしご飯炊けました♡
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