体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は地沢臨（ちたくりん）
いつも通りにすれば大丈夫です。
深呼吸して体と心を整え
臨みましょう。
地沢臨は果敢に臨む意味。
そろそろインバウンド向けに
対面での茶道体験の準備が始まります。
今日は打合せをし、確認のテストをする予定です。
英語で茶道の心得やお抹茶の飲み方などを説明し、茶室でお点前をする。
不安がありましたが、久々に復習して感じたことは、意外に覚えているということ。
接客することが反復練習になっていたようで
言葉が出てくることが嬉しくなりました。
ただし、大切なのは、それを本番で出せること。
緊張すると、言葉が出てこなかったり、
次の動きを忘れたりしがちです。
肩の力を抜き、深呼吸をし
発揮できる心や体の状態を作ってから
落ち着いて臨みたいと思います。
体と心はつながりがあります。
本番で緊張してしまうという方は
体から心を整えてから臨んで下さいね♪
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