山天大畜（さんてんだいちく）

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は山天大畜（さんてんいちく）



食事・睡眠・呼吸で
体と心を整え
ベストな状態で
臨みましょう。


願っていたことに対して
チャンスがやってきた時


「チャンスが来た！」
とフットワーク軽く進める時もあれば


楽しいだけでなく
リスクを冒すことだと
恐怖心から
「本当にこれで良いのかな」
躊躇する時もあります。


今日は山天大畜。


これまでの積み重ねの結果として
そのチャンスが来ています。


睡眠不足や浅い呼吸は
不安感を増幅させ


脳と腸は関わりがあるので
腸内環境が良くないと
メンタルにも影響が出ます。


食事・睡眠・呼吸を意識し
より変化に適応できる
心と体の状態を作り
チャンスに臨みましょう。


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