体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
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今日の易は火雷噬嗑(からいぜいごう)
心配しなくても
いつもどおりにすれば大丈夫です。
火雷噬嗑は噛み砕くの意味。
今日はマルシェ出店です。
初めてなので、アウェイの場所で大丈夫なのだろうかという不安でモヤモヤしていました。
しかし、
こんなに緊張するのに
今夜あがり症対策エクササイズの講師を
依頼されてするのを思い出し
今の緊張をどうやって解消し
マルシェに臨むかを実践したら
夜の講座の役に立つかも♪
そう思ったら興味が湧いてきました。
今日の易は火雷噬嗑。
自分の不安を噛み砕いて通るという意味です。
噛み砕くってちょっと努力がいる感じなので
頑張らず簡単にできる方法で
通していきたいと思います♪
そのためにもまずは深呼吸。
海をイメージして寄せては返す波のように
ゆっくり呼吸してみると落ち着きますよ♪
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