体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は火風鼎（かふうてい）
今の自分に合っているモノややり方を
変えず大切にしましょう
火風鼎は自分の国を作るの意味。
私の開催している料理教室は
グルテンフリーにしていますが
参加した方に話を伺うと
「なんかグルテンフリーがいいと聞くから」
と、よくわからないけど小麦は控えた方がいいと思っていらっしゃる方が結構います。
確かに小麦に関する知識は
ある方が良いと思いますし
小麦を減らすことで
体調が良くなるケースもあります。
しかし、小麦の影響が特に感じられない方が
我慢する必要はないですし
それまで美味しく食べていたパンに
罪悪感を抱くようになることの方が問題です。
人それぞれ体質もライフスタイルも違うので
健康法も様々です。
今問題がないのであれば
今の自分に合っているモノややり方を
むやみに変えずに大事にして下さいね♪
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