体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は山雷頤（さんらいい）
自分のケアを大切にし
自分を満たしてあげましょう
山雷頤は養うの意味。
スマホの充電が残り少なくなると
省エネモードに入ったり
通信量が超過すると
通信速度が落ちたりするように
使いすぎると働きが落ち
充電したり休憩する必要があります。
人も同じように
エネルギー不足の状態で頑張ろうとすると
思うように動けなかったり
人に優しくできなかったりと
自分のベストな状態ではなくなり
充電や休憩が必要になります。
今日はまさにそんな日なので
周りのことに対して頑張る前に
自分をいたわりエネルギーチャージ
しましょう。
自分にご褒美をする。
体のメンテナンスをする。
食事を作らず買ったり外食にする。
ちょっと寝る。
など…
そうやって先に自分を満たしてあげることで
氣持ちや体力に余裕ができ
周りに対して優しくなれたり
よりパフォーマンスを発揮できますよ♪
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