体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は天山遯(てんざんとん)
全てをこなそうとせず
重要なことだけやりましょう。
天山遯は退くの意味。
昨日はサロンの掃除に行ってきたのですが
思っていたより時間がかかりました。
終わった後、揚げ物が食べたくなったり
手の自律神経に関係する所がかゆくなったりしました。
根を詰めてやりすぎたので
ストレスになったようです。
ストレス発散ではなく
体が本当に食べたいと感じている魚を食べたり
セルフケアをして整えました。
タスクをこなすと達成感がありますが
根を詰めるとこのように反動がきます。
今日はそこから退くことで
時間に余裕ができ、氣持ちに余裕ができます。
すると、自分にとってエネルギーチャージになるやりたいことがでてきます。
何かワクワクすることかもしれませんし
思い切り寝ることかもしれません。
それに取り組むことで、
より充実感を感じる一日になりますよ♪
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