火地晋(かちしん)

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は火地晋(かちしん)




落ち着き着実に進むことを大切にしましょう。


火地晋は日の出、進む意味。


前屈や開脚ができるようになりたい時


いきなり勢いで前屈や開脚をすると
痛いですし、うまくいきません。


パーツごとに丁寧にストレッチしたり


揺らすなどストレッチ以外の
アプローチをしたり


姿勢から正したり


「そんなのできるわけない」
という心のブロックからアプローチするなど


色んな角度からアプローチすることで
着実に結果を出すことができます。


勢いでやって、やっぱり無理となるのではなく
落ち着いて必要なプロセスを踏み
実現していきましょう。



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