体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
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今日の易は山火賁（さんかひ）
ブレイクタイムを取り
体の巡りやモノゴトの巡りを
良くしましょう。
山火賁は飾りの意味。
家でも職場でも
その場にいると
やらなければいけないことが
色々目について
ゆっくりしているようで
色々考えて
頭がフル稼働していることがあります。
そういった疲れから
首コリや肩コリが起きます。
これは
ドロドロした血液が
脳にいかないようにするための
体の働きです。
このような時は
心と体を整えるために
ブレイクタイムを取りましょう。
できれば
ちょっと出掛けてみるのがベストですが
換気して外を眺めるなども良いです。
目と脳を休めるのが目的なので
スマホはできるだけお休みしてください。
そうしてブレイクタイムを取ることで
心や体が整い
体の巡りや
モノゴトの巡りもよくなるでしょう。
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