体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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先日から始めることにしたこちらの講座。
あれから、
たまたま塩に関する営業のメールが来たり
オンラインサロンの集まりで塩の話が出たり
「これは塩についても伝えた方が良いな」
と感じることが続いたので
講座で塩についても伝えることにしました。
確かに昨年から塩を取り扱いし始めましたし
先月は貴船神社で御神塩のお守りを買い、
塩づいてます。
ちなみに、
減塩は半分正解ですが
半分不正解です。
塩は私達の血液、筋肉、神経など
体の基本的な働きをサポートする
重要な働きがあります。
塩は体に必須なんです。
ただし、
塩の製造工程の違いで
摂った方が良い塩と
控えた方が良い塩があります。
とは言え、
塩の製造表示をパッと見てもわからないので
塩の働き
塩の種類
塩の選び方
など、塩選びが楽になり
塩を怖がりすぎず
むしろうまく活かせるよう
わかりやすくお伝えします。
考え方や行動を変えるのが難しい時は
食べ物から変えるアプローチもあります。
自分にとって
一番やりやすい方法や
一番効果的な方法を選ぶのは
とっても大切ですよ♡
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