体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は山天大畜（さんてんたいちく）
姿勢と深呼吸を意識し
焦らずマイペースで進みましょう
山天大畜はチャンス到来、大きな蓄積の意味。
焦りから動きたくなる時というのは
良くない未来をイメージしている時です。
不安な状態だと
ものごとを、良くない風にとらえてしまいがちです。
しかし実際は、そうでもないのかもしれません。
このような時は、行動する前に
まずは、姿勢を正して深呼吸しましょう。
リラックスした状態に入ると
状況を冷静にとらえることができ
思考や行動が変わります。
寒い日は特に姿勢も悪くなり、
呼吸が浅くなるので
姿勢と呼吸、今日はこの２つを意識して過ごしましょう。
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