天水訟（てんすいしょう）〜今日の易

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は天水訟（てんすいしょう）



呼吸を整え自然のリズムに合わせましょう。


天水訟は、行けば凶、訴訟の意味。


私達が無意識に行なっている呼吸は


体の機能を正常に動かすのはもちろん


感情にも深く関係します。


呼吸が浅いと、不安で焦りの状態になりますし


呼吸が深いと、安心で穏やかな状態になります。

マスクや寒さで余計に呼吸が浅くなりがちなので

時折呼吸を意識して過ごしましょう。


呼吸を整えることで、体も心も整い


自然の流れに乗ることができますよ。


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