体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は水山蹇（すいざんけん）
体を動かすまたはリラックスして
体を整えましょう。
水山蹇は足なえ、前に進みにくい状態の意味。
昨日やっとKindle本を発売しました。
ようやく終わったホッとした氣持ちもありますが
終盤かなり手こずったせいか神経が高ぶったままで脳が疲れ
いつもとは違う感じがします。
このような状態の時は、
判断力などが鈍り、ものごとがうまく進みにくいので
一度氣分転換しましょう。
・目を休ませる
（スマホやテレビを見る時間を減らす）
・リラックスして休む
・体のメンテナンスをする
・体を動かす
など自分の好きな方法で体を整えることで
自律神経のバランスも整いますよ♪
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