雷地豫（らいちよ）〜今日の易

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


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今日の易は雷地豫（らいちよ）



自分にとっての喜びを大切にしましょう。


雷地豫は、和楽の意味。


帰省すると、料理をする機会が増えます。


今日は、作りたいものがあったのですが、


「○○嫌い、△△も嫌い」


と好き嫌いを言われると
作りたいものが作れない！


嫌いなものを抜いて作ろうかと思いましたが


自分が作りたいものを我慢するのも嫌だったので、


好き嫌いのある家族のために
嫌いなものを抜いた状態のものを作り、


半分お皿に出してから、残りの半分を自分好みにアレンジしました。


以前の私だったら
完全に他人の好みに合わせていましたが


自分の欲求を無視せず
作りたいものを作ることで満たされ


他の家族も美味しく食べてくれて
氣分良く過ごすことができました。


食事を作るからには食べてもらいたいですし、
家族の好きなものを作りたいですが


同時に自分の好みも大切にすることで
料理へのストレス度が変わってくるので


自分の氣持ちを大切にするのはやはり大事だなと感じました。


このように相手の氣持ちを上に置きすぎず


自分の氣持ちとのバランスを大切にすることで


より楽しい一日となるでしょう。



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