【お肌と心が整うスキンケア瞑想】レビューありがとうございます♪

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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レッスンのレビューありがとうございます♪






脳は変化を嫌がる性質があるので、大きい変化は難しく小さい変化はやりやすい。



だから新たな習慣を身につけるよりも、



今すでにやっている習慣を楽しく効果的なものにする方が習慣化しやすいです。




スキンケア瞑想はそんな発想から始まったもの。





社会活動で緊張するからこそ、リラックスモードにスイッチを切り替えることで、自立神経のバランスが取れます。



心の状態が表情に表れるので、心のケアもやはり大切。


こちらのレッスン、意外に男性からご講評を頂いています。





スキンケアは氣になるけど、聞きにくいのでオンラインのマンツーマンレッスンだと安心感があるのかもしれないですね。



スキンケアを楽しみながら、お肌・表情・心を整えていきましょう♪



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