雷山小過（らいざんしょうか）

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は雷山小過（らいざんしょうか）



不安からの行動ではなく
まずは自分を整えましょう


雷山小過は、大きいことではなく小さいことをするのに良いの意味。


いわゆる頑張り屋さんや
ゆっくりするのが苦手という方の
理由の一つに


「何かしていないと存在価値がなくなる」
という思いがあります。


止まらないのではなく、止まれない。


自分に価値がないと感じたくないために
何かやることを見つけようとしますが


今日はそんな不安感からの行動に出る前に
まずは自分を整え安定感のある心と体を作りましょう。


ゆっくりお茶を楽しむ。
紅葉を楽しむ。
お昼寝する。
自分の身の回りの片付けをする。


など、存在価値を感じるためではなく、
自分が心地好い状態になることをしましょう。


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