天水訟（てんすいしょう）〜今日の易

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は天水訟（てんすいしょう）



慌てず
呼吸を深くし
自然のリズムに合わせましょう


天水訟は訴訟、このまま行けば凶の意味。


何かをする際


早く効率よく多くをこなすことが良いとされがちですが


今日は、スピードや量よりも質を大切にしましょう。


まずは呼吸を深くし、リラックスしましょう。


こちらを見ながら呼吸してください。

宮古島にある離島の一つ、伊良部島です。



呼吸がおだやかな波のようなリズムになると


直感を感じやすくなり


落ち着いて考え行動できるので


結果的に良い精神状態で質の良い活動ができます。


また、呼吸が深い状態は、腸内環境にも良い影響を及ぼすので、


体の活動も良くなりますよ♪



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