地沢臨（ちたくりん）〜今日の易

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は「地沢臨」(ちたくりん)



正解にこだわりすぎず
やってみましょう


地沢臨は果敢に臨むの意味。


先月から、歯のくいしばりから


肩こり
首こり
睡眠の質の低下


など見られる方が続いていたので


簡単に出来る舌の筋肉をゆるませるエクササイズをお伝えしていたのですが


知っておくと効果がかなり上がるポイントがあることに氣付きました。


「インスタライブでやろう」

　　　　　↓
「一人でやったことないのに大丈夫かな」
（未知への不安）
　

「これ役立つのかな」
（どう思われるか不安）


「もっと良い方法もありそうな」
　（正解や完璧でなければいけないというとらわれ）


などなど色々出てきて進まない（笑）


確かに舌の筋肉をゆるめるのに
他の方法もありますが、


氣功の感覚的な要素が必要になるので
インスタライブよりも講座向きです。


絶対的な方法にこだわらず


インスタライブでも理解して実践しやすいことをお伝えできればと思います。


また後で投稿しますが本日14時半から「舌をゆるめるエクササイズ」をテーマにインスタライブします。


肩こり・首こり・エラはり・顔の歪み・ほうれい線・巻き肩・不眠などなどお悩み改善に効果的ですよ♪

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