体・心・食を整え健やかに生きるサロンまいゆーるです。
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今日の易は「天雷无妄」（てんらいむぼう）
体と心を整え
ニュートラルな状態になってから
行動しましょう
天雷无妄は、あるがままの意味。
先日ヘアメイクの友人と話していて
「色々足すよりも、まずはヘッドスパやマッサージで体を整えてから、必要な所にメイクしていく方が、自然で美しい」
と言っていました。
これは心の面も同じです。
体と心が整っていないと
今の自分では駄目という氣持ちから
あれもこれもしなければと
足そうとします。
そのまま足していたら
完全にハリボテです。
足す前にまずは体と心を整えましょう。
お茶を飲みリラックスする。
セルフマッサージする。
体が欲するものを食べる。
睡眠を取る。
プロの手を借りて
心の内を話してスッキリする。
マッサージなど施術を受ける。
そうして、
今の自分で大丈夫という状態になってから
興味のあることに取り組むと
自己否定からではなく
自分が心から望んでいることなので
心地好くできますよ♪
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