火山旅（かざんりょ）〜今日の易

体・心・食を整え健やかに生きるサロンまいゆーるです。


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今日の易は「火山旅」（かざんりょ）





不安からの行動を減らしましょう。


まずは呼吸を整え心身を安定させ


そこから行動しましょう。



火山旅は、不安と孤独を抱いてさまよう失意の旅の意味。


不安な氣持ちからの行動は、オレオレ詐欺に遭うように、普段なら決してしないことをしなければいけない衝動に駆られます。



しなくてよい行動で自分を消耗させないためにも


あれこれ氣になって落ち着かない状態から心身を安定させましょう。



深呼吸や瞑想をしたり、歩いて地に足を着けるなど効果的です。


安定した状態になると、冷静にものごとを判断し行動できるようになり、


心地好く過ごすことができるでしょう。




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