いつもブログを見て頂きありがとうございます。
心体食のホリスティックな健康のサポートをするまいゆーるです。
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体のことで話しをていて、改めて感じたことがありました。
まいゆーるでは、体の痛みや病氣などの不調は、本来の自分からズレているサインととらえています。
その前提にあるのは、
植物が成長するように、
そもそも私達の体は正常に働くように出来ている。
と思っているから。
そう考えると、
体の不調＝本来の自分に戻るためのプロセス
なので、体の不調が治ることがゴールではなく、
体の不調を起こす原因となる考え方や行動を変える必要があります。
例えば肩こりをする方がいる時、その場で肩こりが解消してもまた同じことの繰り返しが起こる可能性が高いです。
同じことを繰り返さないためのアプローチは
枕かもしれないですし
スマホのしすぎなど姿勢の問題かもしれないですし
歯を食いしばることかもしれないですし
歯を食いしばる＝何かを我慢しているのかもしれないですし
肝臓など内臓の影響かもしれないですし
肝臓は怒りや我慢などの感情に関わりますし
食生活によるものかもしれないですし…
とにかく体にとって心地好くないことをしているから不調になるので、
体はもちろん食やメンタルへのアプローチを大切にしています。
『早く治れば良いのに…』
という氣持ちはよーく解りますが、
『この不調を通して何を教えてくれているんだろう』
というを一度考えてみると、何か氣付くかもしれないですよ♪
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