心の勉強をしていると、悩みがなくいつも元気そうに思われますが、波があります笑
今日は仕事が順調なのに何故か安心出来ない自分がいました。
自分の体に聞いても大丈夫で易でも大丈夫なのに、思考の癖ですねー。
こういう時は、体が必要としている事をすることにしています。
今日は近所へ買い物に行った帰り、夕日も飛行機雲も綺麗だったので、寄り道してみました。
体が欲している飲み物は氣診で確かめます。
氣診は、自分の体が必要としているかどうかを首の筋肉で確かめる方法です。
氣診のメリットは、ものに触らなくても判るという面です。
食べたり飲んだり買ったりする前から、それが自分の波長に合うのか判るのは本当に便利です。
今日氣診で体が求めていたのはTWGのカモミールティー。
あったのすら忘れていました！
が、実際に飲むと香りに癒やされますし、
『そうそう！体はこれが欲しかったの！』
という氣持ちになります。
宮古島のハーブティーやジェイソン・ウィンターズ・ティーを取り扱いしていますが、
飲みたい時と飲みたくない時があります。
体に良いと言われていても、自分の体が欲さない時があります。
そうやって丁寧に今の自分が欲しい物を聞いてあげると、体は喜びます。
リラックスして、余計な緊張も解け、心配事も忘れていました！笑
氣持ちが変わらない時は体の声を聞いて体から変えてあげるのも自分を大切にする良い方法ですよ♪
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