コロナウイルスの影響で、自粛ムードですが、先日の３連休は京都は結構沢山の人手賑わっていました。
京都御所の梅、桃、桜はもちろん綺麗でしたが、モクレンの存在感が圧巻でした!!
コロナウイルスで今まで楽しんでいたことが出来なくなりストレスがたまるので、ストレス発散に楽しい事をして免疫力を上げるようにと伝えたら
『そうなんです。そう思ってランチばかり行ってます笑 副作用で、肥えてます💦💦💦😂😂😂』
まあ、そうなりますよね（笑）
食べるって楽しいし満たされるし、お腹空いてなくても食べられます。
一番身近に出来るストレス発散方法ですが、そればかりになると、肌荒れするし顔がふっくらしてきます。
そもそもなぜ食べたくなるかと言うと、ストレスなどで緊張したみぞおち部分をゆるませたいからです。
でも食べすぎた後の罪悪感でまた体が緊張します。
ということは、食べる前にみぞおち部分がゆるめさえすれば食欲が抑えられるということです。
みぞおちをゆるめる方法として、
◎深呼吸
◎好きな音楽を聞いてみる
◎手首をブラブラゆらしてみる
◎丁寧にスキンケアする
◎ハーブティーを飲む
などなど、リラックスしてゆるませると良いかと思います。
自画自賛になりますが、まいゆーるが取り扱いしているハーブティーは本当にリラックス出来ます。
レモングラス香るハーブティーは本当に癒やされます。体がゆるんで眠くなるので、リラックスしたい方にオススメです。
ハーブティー初心者はこちら。
京都産ほうじ茶にハーブティーをブレンドしています。豆乳と砂糖を入れてほうじ茶ラテみたいにすると、美味しいのはもちろんハーブのお陰か巡りが良くなりますよ。
ハーブティー好きな人は、ハイビスカスの可愛いピンクと酸味が効いたこちら。
私は頑張りたい時にこれを飲んでシャキッとします。
ちなみに、この３種類全てに
『ムツウサ』と『月桃葉』が入っています。
『ムツウサ』は『ビデンスピローサ』と言って、花粉症シーズンやアレルギーの方々に好評です。単品での販売もあります。
『月桃葉』はショウガ科の植物で、巡りを良くしてくれたり、殺菌作用に優れています。
体と心の両方に優しく、無農薬栽培なので環境にも優しいハーブです。
キャンペーン関係なく、ハーブの注文が来ているので、皆さん体がハーブを欲しているのかもしれないですね。
今キャンペーン中なので、この機会にぜひ!!
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