【Making tofu refuse miso class】One meeting, ...

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【Making tofu refuse miso class】 One meeting, one opportunity. She enjoyed making miso and miso tasting. Miso made her body warm. During making miso, she concentrated on here and now. This is mindful meditation. Mindful meditation has measurably positive change to the brain. It reads us to peacefulness and calmness. It was really great time !! Thank you!! 【おから味噌教室】 一期一会。 おから味噌作りと試食を楽しんで頂きました。 お味噌料理で身体が温まったようです♪ 味噌作りの間は今ここに集中する、瞑想状態になります。 瞑想は脳の構造そのものに良い変化をもたらします。 ストレスから切り離され平安と静けさの中にいられます。 実に良い時間をありがとうございました♪ #meditation#miso #mindfulness #fermentation#Japanesecookingclass #makingmiso #peacefulness #calmness #おから味噌作り#発酵#瞑想#マインドフルネス #温活#温活 #菌活#まいゆーる

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