整体院ゆいまーるです。
ブログを見て下さってありがとうございます♪
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今日も楽しくゆるいけど深いグラノーラ作りでした♪
小麦粉不使用で作っていますが、小麦粉＝悪ではないと伝えることを大切にしています。
明らかに体に合わない場合は別として、
小麦粉＝悪とすると、こだわりを通り越してとらわれになり、身心共に過剰に反応します。
ダメなものを一切排除することよりも、
万一合わないものが入ってきた時に
嘔吐することで体内に入れないことや、
下痢をすることで体が吸収しないようにする働きが正常に行われる体の状態であることが大切なように思います。
これは少しでも不安や恐怖を感じるものは一切しないということよりも、
とにかく色んな事にチャレンジしてみて、合うものは続けてみたり、合わないものは止める、合わない情報は取り入れないということに似ています。
子の日のデザートは、酒粕と米粉のケーキ。
バナナ&豆乳&グラノーラ。
他にも、同じ事をするのでも、人に言われたからするのか、それとも自分でしたいと思ってするのかによって全く違うものになるということなど、メンタルの話が盛り沢山の会となりました。
グラノーラ作りの後はいつもグラノーラ作りを開催させて頂いているエマズカフェさんでランチ。
楽しく深い時間をありがとうございました✨
✨７月８月のお知らせ✨
８月３日(土)午後１時半～４時
◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
8月10日(金)午前10時半～12時00分
最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊
随時受付している講座販売中【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
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