整体院ゆいまーるです。
ブログを見て下さってありがとうございます♪
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を共にするセラピストの美佳さんが引き続き施術動画を編集してくれました。
今日は足裏ほぐしが楽に出来るポイントをお伝えします!!
足裏のマッサージってこのイメージがありますよね。
これは一般的なリフレクソロジーのやり方ですが、親指が疲れます。
足の土踏まずやかかと部分はうつ伏せの時にしっかりほぐしますが、今回は足裏の足先部分の楽なやり方をお伝えしますね。
親指を固定させて軸にして、人差し指側を動かします。
親指よりも人差し指から小指側の方が力が入りやすいので、このやり方だと手や腕が疲れにくいです。
ちなみにこれはハンドマッサージにも応用出来ますよ♪
自分が疲れてくると、ベストな状態で施術出来なくなりますし、気持ちも余裕が持てなくなってきます。
いかに自分が疲れにくい施術をするか。
体が資本の仕事なので、体の使い方を意識してみてくださいね♪
✨６月のお知らせ✨
◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
6月14日(金)午後7時～８時４５分
梅雨時期に涼しげな気持ちにさせてくれる生花を使ったアレンジメントです✨
◎小麦粉不使用☆おからグラノーラWS
６月２７日木曜日午後２時～４時
随時受付している講座販売中【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
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