整体院ゆいまーるです。
今日もブログを見てくださってありがとうございます。
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例えば自分に子供がいるとして、
子供の食事中に「早く勉強しなさい」
子供がテレビ観ている時に「何時から勉強するの？」
子供がお風呂に入っている時に「明日の準備出来てるの？」
言いたくなる気持ち分かりますが、楽しんだりリラックスしている時にそれを言われると気持ちが休まらないし味わえないです。
そして、この親子の会話は自分の中でも行われています。
食事している時に『あの事しなきゃ』
テレビ観ている時に『こんな観てる暇あったら用事しなきゃ』
お風呂に入っている時に『明日の準備しなきゃ』
リラックスタイムでもそんなに頭の中が騒がしい状態で
食べているもの味わえていますか？
テレビ観て笑ったり感動出来てますか？
お風呂で深呼吸出来ていますか？
オフタイムであってもそれだけ自分を見張り続けて責め立てていたら、気持ちが満たされることなくただ時間が過ぎていきます。
そしてものすごく疲れます。
オフタイムをしっかり満喫出来たらやらなきゃいけないことを自然とやろうと思えるようになるので、頭の中の声はちょっとお休みして、代わりに五感を働かせてくださいね♪
✨４月５月のお知らせ✨
４月２７日・５月14日～20日は臨時休業となります。
◎５月３０日(木)午後１時～３時半
◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
5月31日(金)午後7時～８時４５分
生花を使ったアレンジメントです✨
随時受付している講座販売中【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
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