整体院ゆいまーるです。
今日もブログを見てくださってありがとうございます。
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今日もポカポカお出掛け日和でしたね♪
ただし花粉症の方にとっては辛い季節です。
今日は花粉症をメンタルから見ていきます。
花粉症は本来無害な花粉に対して、体が過剰に反応している症状です。
敵ではないものを敵だと感じて過剰に反応して自分の中に取り込まないよう、攻撃されないように防衛しています。
すべての方ではないですが、人間関係に於いて
『どう見られるか』
『これは正解なのだろうか』
『期待に応えなければ』
と周りの反応に過敏になって緊張し防衛している心の状態が花粉症という症状として表れている場合があります。
周りはあなたを見張っていると思っているからピリピリします。
そうではなくて周りはあなたを見守っている。
そんな視点で周りを見てみてくださいね♪
花粉症シーズンを少しでも心地好く過ごせますように♪
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