整体院ゆいまーるです。
今日もブログを見てくださってありがとうございます。
12月30日～1月4日まで休業いたします。
1月5日より営業となります。
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筋トレしたいけどジムに行く時間が中々取れなくて自分責め。
掃除する時に体を意識することで筋トレしながら部屋が綺麗になります。
健康のためにウォーキングするよう言われたけど行く気になれず自分責め。
外に出なくても毎日５分でも青竹踏みを継続するのも効果的ですし、むしろウォーキング目的ではなく、買い物目的だと沢山歩けます。
筋トレが目的でジムは方法の一つ。
健康がもでウォーキングは方法の一つ。
方法が目的になっていないか要確認ですよ☆
すると欲しい結果を得るのにいろんな選択肢があることに気付けるかも♪
意味なく寒い中、外にいるのは辛いけど
綺麗なイルミネーションを見るためなら寒い中でも楽しめる☆
✨12月のお知らせ✨
12月30日～1月4日まで休業いたします。
1月5日より営業となります。
◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
12月21日(水)午後7時～８時４５分
豪華なしめ縄です♪
12月25日(火)
随時受付している講座販売中【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
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