願いを叶えるためのヨガ４回目ありがとうございました♪

整体院ゆいまーるです。

今日もブログを見てくださってありがとうございます。

　６月２４日より全５回(３ヶ月)
　５回目は８月２７日(月)です。
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今日は願いを叶えるためのヨガ４回目でした。

前回からどんな出来事があって、どう感じたのか？

最初にその振り返りをして、聞きながらより具体的に質問して前回と比べて自分らしさを感じられるようになった点や、その人の思い込みで解釈していた点を明らかにしていきます。

その後タロットをします。



『本当はこうした方が喜ぶんだろうな』
と思いながらも好きな事をする。

期待に応えられない自分を責めているから好きな事をしてもどこか疲れる。

相手の気持ちよりも自分の気持ちを大事にしていいんですよ♪


自分が既に持っている強みや素晴らしさに気づかず、自分に不足している部分を見て埋めようとする。

もう足りない部分を埋めようとせず、自分の素敵な部分に気付いてくださいね♪


話す事で気持ちが楽になったり、思い込みに気付いたりと心がスッキリしました♪


その後は瞑想ヨガ。


ありのままの自分でいること。

なかったことにしていた感情に寄り添うこと。

体も心もゆるんで、ホッと安心したような状態になりました。

こういう自分と向き合う時間は本当に大切だなと毎回感じます。

ラストは８月２７日月曜午前10時になります。


✨８月のお知らせ✨
　
８月16日～23日臨時休業となります。

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
８月２４日(金)午後７時～８時４５分
今回は造花を使ったコサージュ２つまたはミニブーケ１つです♪

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