美容講座後半はメンタル講座でした。
想いのエネルギーについて、体感ワークをしました。
①何かしたいことを言ってもらう
②『自分で出来ると信じると力が強まる』を体感
③他人に『あなたなら出来る』と言われたらどうなるか
④他人に『あなたには無理』と言われたらどうなるか
今回参加した方々。
③で『あなたなら出来る』と言われると応援のエネルギーで力が強まると思いきや弱まる
④で『あなたには無理』と言われると負のエネルギーで力が弱まると思いきや強まる
自分のセルフイメージが低いとこうなります。
③は他人からの評価>自己評価
『みんなが思っているより私は出来ない人間だから期待に応えなければならない』
とプレッシャーになる。
④は他人からの評価<自己評価
『私は自分で思っているより大した人間ではないと思われている。』
無理と思われたくないと悔しさから力が出る。
このように前提が『私は全然すごくない』
だと、愛ある応援の言葉をプラスに受けとれていないのです。
前提を『私はすごい』ってことにしてしまうと、私はすごいしみんなもそう思ってくれている。とプラスに受け取れます。
前提って大事ですね～。
さて、タロット。
もちろん本来の意味はありますが、私のするタロットはその時その人が感じた気持ちを大切にしています。
『New vision 』
四つん這いの人＝土台で頑張る人
上の人＝調子乗ってる人
夜空＝全体を眺めて大丈夫だと安心している人
土台で頑張る人が可哀想に見えそうですが、『私のお陰で成り立ってる』と感じるためには、調子乗ってる人が必要になってきます。
土台の人がこんなに頑張らなくても私は居ていいんだと思って土台を止めたら調子乗ってる人が本来のパワーを出せます。
今この方は夜空の星だそうです。
自分が自然であることで周りも自然になるといいですね。
『戦い』
実際このポーズをした時に出てきた言葉
『もう頑張りたくない!!』
そこで脱力してみると、
『不安だったけど大丈夫だった』
これ感情の先取りです。
どうやって戦いを止めるかではなく、もう止めた体勢、感情になることで現実が後から付いてきます。
『冒険』
何かワクワクすることをやってみる。
または視点を変えて、既に虹色の場所に居る事にしてみると
『大丈夫だよ♪』『こっちはええで～♪』
ワクワクが分からない時は先に冒険した後の感情を感じる。リラックスしているので、ワクワク探しで苦しまなくて良いです♪
『自然であること』
『かごを持ってる私は何て言ってますか？』
『お花いっぱい♪』『豊作♪』『気持ち良い』大きい刺激的な幸せも良いですが、日常生活で小さい幸せに気付いて下さいね♪
そして、終盤に差し掛かった時に聞かれたこと。
『人の気持ちが分からない人がいて、イライラする。
可哀想な気持ちもあるし色々教えてあげたりしなければいけないと思うけどどうしたら？』
出てきたのは
『静けさ』
人の気持ちが分からない人は、自分の気持ちに正直な人。
人の気持ちを考えて気を回して自分の気持ちを感じにくいAさんには必要な存在なんだろうと思います。
その人をどうしようかではなく、まずは色々気を回して頑張ってきた自分をねぎらうこと。そして時には気を回さず自分の気持ちに正直に行動してみることです。
それと、気を回してみんなに好かれるのと、正直になって嫌われる。
どちらが『可哀想』か。
また、Aさんを可哀想という目で見ると、色々なことが可哀想に見えてきます。
自分のフィルターに気付いて下さいね。
一番悩んでいた問題を出して終えられて良かったです。
秋だから♪食と運動のワークショップ♪
日時 11月６日(日)午前10時～12時
料金 3000円
場所 整体院ゆいまーる
詳細はこちら♪
材料が限られているので、お早めに!!
↓↓↓
ご予約はこちらから♪
出張カウンセリング承っております。
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
メニュー(ボディ)/(カウンセリング)
アクセス
きららかフラワーアレンジメント教室♪
彩々花☆きららか☆
日時 11月25日(金)午後７時から８時半
講師 久保ひろみ
テーマは
『クリスマス⛄✨』
ご予約はこちらから♪
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
想いのエネルギーについて、体感ワークをしました。
①何かしたいことを言ってもらう
②『自分で出来ると信じると力が強まる』を体感
③他人に『あなたなら出来る』と言われたらどうなるか
④他人に『あなたには無理』と言われたらどうなるか
今回参加した方々。
③で『あなたなら出来る』と言われると応援のエネルギーで力が強まると思いきや弱まる
④で『あなたには無理』と言われると負のエネルギーで力が弱まると思いきや強まる
自分のセルフイメージが低いとこうなります。
③は他人からの評価>自己評価
『みんなが思っているより私は出来ない人間だから期待に応えなければならない』
とプレッシャーになる。
④は他人からの評価<自己評価
『私は自分で思っているより大した人間ではないと思われている。』
無理と思われたくないと悔しさから力が出る。
このように前提が『私は全然すごくない』
だと、愛ある応援の言葉をプラスに受けとれていないのです。
前提を『私はすごい』ってことにしてしまうと、私はすごいしみんなもそう思ってくれている。とプラスに受け取れます。
前提って大事ですね～。
さて、タロット。
もちろん本来の意味はありますが、私のするタロットはその時その人が感じた気持ちを大切にしています。
『New vision 』
四つん這いの人＝土台で頑張る人
上の人＝調子乗ってる人
夜空＝全体を眺めて大丈夫だと安心している人
土台で頑張る人が可哀想に見えそうですが、『私のお陰で成り立ってる』と感じるためには、調子乗ってる人が必要になってきます。
土台の人がこんなに頑張らなくても私は居ていいんだと思って土台を止めたら調子乗ってる人が本来のパワーを出せます。
今この方は夜空の星だそうです。
自分が自然であることで周りも自然になるといいですね。
『戦い』
実際このポーズをした時に出てきた言葉
『もう頑張りたくない!!』
そこで脱力してみると、
『不安だったけど大丈夫だった』
これ感情の先取りです。
どうやって戦いを止めるかではなく、もう止めた体勢、感情になることで現実が後から付いてきます。
『冒険』
何かワクワクすることをやってみる。
または視点を変えて、既に虹色の場所に居る事にしてみると
『大丈夫だよ♪』『こっちはええで～♪』
ワクワクが分からない時は先に冒険した後の感情を感じる。リラックスしているので、ワクワク探しで苦しまなくて良いです♪
『自然であること』
『かごを持ってる私は何て言ってますか？』
『お花いっぱい♪』『豊作♪』『気持ち良い』大きい刺激的な幸せも良いですが、日常生活で小さい幸せに気付いて下さいね♪
そして、終盤に差し掛かった時に聞かれたこと。
『人の気持ちが分からない人がいて、イライラする。
可哀想な気持ちもあるし色々教えてあげたりしなければいけないと思うけどどうしたら？』
出てきたのは
『静けさ』
人の気持ちが分からない人は、自分の気持ちに正直な人。
人の気持ちを考えて気を回して自分の気持ちを感じにくいAさんには必要な存在なんだろうと思います。
その人をどうしようかではなく、まずは色々気を回して頑張ってきた自分をねぎらうこと。そして時には気を回さず自分の気持ちに正直に行動してみることです。
それと、気を回してみんなに好かれるのと、正直になって嫌われる。
どちらが『可哀想』か。
また、Aさんを可哀想という目で見ると、色々なことが可哀想に見えてきます。
自分のフィルターに気付いて下さいね。
一番悩んでいた問題を出して終えられて良かったです。
秋だから♪食と運動のワークショップ♪
日時 11月６日(日)午前10時～12時
料金 3000円
場所 整体院ゆいまーる
詳細はこちら♪
材料が限られているので、お早めに!!
↓↓↓
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出張カウンセリング承っております。
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
メニュー(ボディ)/(カウンセリング)
アクセス
きららかフラワーアレンジメント教室♪
彩々花☆きららか☆
日時 11月25日(金)午後７時から８時半
講師 久保ひろみ
テーマは
『クリスマス⛄✨』
ご予約はこちらから♪
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ