最近お客様との会話で度々出てくるこの言葉。
「地に足が着いていない」
お客様に願い事を書いて頂いたんですが、
「好きな事にのめりこんで無心になりたい」
「やらなければならないことを後回しにしない」
やりたいことを優先したいと思いつつ、やらなければならないことを優先したいという矛盾した願い事をしています。
これは具体的にどういう状態かというと
「何か好きな事をしている時に、やらなければならないことが頭をよぎる」
その結果
→集中していない
地に足着いていない
ソワソワして落ち着きがない
という状態になります。
気持ちと行動が逆方向向いている状態です。
一つのことに集中出来ない方は、いつも周りに気配りしながら何かをしているの方が多いです。
その気配りが出来るからこそ周りがうまく循環しているのです。
でも、時には周りはうまく回っているから自分に集中してもいいよと自分に許可してみて下さいね♪
自分のしたいことに集中すると心と体は同じ方向に向くので、自分のエネルギーを効率よく使えます。
自分に許可出来ていると罪悪感を持たないので達成感で満たされます。
自分が満たされると、やらなければいけないことに対して頑張りたいと思えるようになります。気持ちと行動が同じ方向に向くのです。
そのためには
「今を大切にする」
これもちゃんと願い事に書いてありました♪(笑)
好きな事を最優先したいならそれをする。
やるべき事を最優先したいならそれをする。
今はやりたくなくてただただやらなければならないことでも長いスパンで見たら、叶えたい目標に向けてのプロセスだったりする時は、やっぱりやりたい！と思えるかもしれません。
ただ、この気持ちが強すぎると、休憩地点を通過してフルマラソンをするような状態になり、心身の消耗が激しくなります。
うとうとしながら眠いの我慢して勉強するより、10分だけ集中して寝てから再び勉強する方が効率が良いです。
気分転換や休息なども大切にして下さいね。
こんな感じ「今何をしたい?」
と、自分に問いながら一つ一つ集中してみて下さいね。
丁寧に生きることにも繋がりますよ♪
昨日はおやつを頂きました♪
お年玉のお菓子❤
らん布袋の抹茶ケーキ❤
ダイエットを気にしながらおやつを食べるのも気持ちと行動が伴っていないですよね。
食べたいよりもダイエットしたいなら食べない事を優先しますが、私は頂いたものに感謝して美味しく頂きます❤
ありがとうございました❤
16日土曜日は臨時休業となります。
よろしくお願いいたします。
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
月に一度金曜日に行っているフラワーアレンジメント教室の先生のブログはこちらです♪
彩々花☆きららか☆
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
「地に足が着いていない」
お客様に願い事を書いて頂いたんですが、
「好きな事にのめりこんで無心になりたい」
「やらなければならないことを後回しにしない」
やりたいことを優先したいと思いつつ、やらなければならないことを優先したいという矛盾した願い事をしています。
これは具体的にどういう状態かというと
「何か好きな事をしている時に、やらなければならないことが頭をよぎる」
その結果
→集中していない
地に足着いていない
ソワソワして落ち着きがない
という状態になります。
気持ちと行動が逆方向向いている状態です。
一つのことに集中出来ない方は、いつも周りに気配りしながら何かをしているの方が多いです。
その気配りが出来るからこそ周りがうまく循環しているのです。
でも、時には周りはうまく回っているから自分に集中してもいいよと自分に許可してみて下さいね♪
自分のしたいことに集中すると心と体は同じ方向に向くので、自分のエネルギーを効率よく使えます。
自分に許可出来ていると罪悪感を持たないので達成感で満たされます。
自分が満たされると、やらなければいけないことに対して頑張りたいと思えるようになります。気持ちと行動が同じ方向に向くのです。
そのためには
「今を大切にする」
これもちゃんと願い事に書いてありました♪(笑)
好きな事を最優先したいならそれをする。
やるべき事を最優先したいならそれをする。
今はやりたくなくてただただやらなければならないことでも長いスパンで見たら、叶えたい目標に向けてのプロセスだったりする時は、やっぱりやりたい！と思えるかもしれません。
ただ、この気持ちが強すぎると、休憩地点を通過してフルマラソンをするような状態になり、心身の消耗が激しくなります。
うとうとしながら眠いの我慢して勉強するより、10分だけ集中して寝てから再び勉強する方が効率が良いです。
気分転換や休息なども大切にして下さいね。
こんな感じ「今何をしたい?」
と、自分に問いながら一つ一つ集中してみて下さいね。
丁寧に生きることにも繋がりますよ♪
昨日はおやつを頂きました♪
お年玉のお菓子❤
らん布袋の抹茶ケーキ❤
ダイエットを気にしながらおやつを食べるのも気持ちと行動が伴っていないですよね。
食べたいよりもダイエットしたいなら食べない事を優先しますが、私は頂いたものに感謝して美味しく頂きます❤
ありがとうございました❤
16日土曜日は臨時休業となります。
よろしくお願いいたします。
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