お正月休みは帰省していました♪
モヤモヤ解決していない問題を抱えたままの帰省。
ネガティブな想いを溜め込んでいると便秘気味になります。
こういう時有効なのは、想いを人に話すこと。アウトプットすることで自分の気持ちに気付いたり、客観的な意見が得られます。
もしくは、想いを溜め込んで便秘になっているので、お腹をほぐして便秘を解消することで溜め込んでいた想いを出そうという気持ちになれます。
帰省中の妹とお腹を施術し合いました。
あとは、とにかく自愛です。
自分を自分で満たす事です。
美味しいものを食べたり、したかったけど中々出来なかった事をしてみたり、家族や友達と楽しい時間を過ごしたり、ショッピングを楽しむなど、テンションの上がる事をします。
そこまでする元気のない場合は癒しです。
私の場合自然にチューニングしました。
子供は本能で行動するので、甥っ子や姪っ子と過ごしました。
歌を歌いながらお散歩したり、「美味しくなあれ♪」と言いながらお菓子を作ったり、「綺麗になあれ♪」と言いながらお掃除したり、お風呂に入ったりと子供達に癒されまくりました。
お陰で便秘も解消し元気をもらって京都に戻りました。
自分が満たされると慈悲の気持ちが芽生えます。
色々赦せるようになりました。
自分が満たされていないのに、人を赦すというのは「してあげている」というどこか自己犠牲的で、自分が本当に望んでいるのではなく、自分よりも相手のご機嫌を取りたい、本当は嫌だけど、自分が折れればうまくいくという想いから出てくる行動のように感じます。
やっぱり自愛は必要だと心底感じ 、同時に家族の有り難みを感じたお正月休みでした。
お正月休みの間にクッキー作りました♪
バターや卵なし、おからパウダー入りのザクザクしたシンプルクッキーです。
施術後月桃入りジャスミンティーと共にご賞味下さいね♪
１月16日は臨時休業となります。
よろしくお願いいたします。
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
月に一度金曜日に行っているフラワーアレンジメント教室の先生のブログはこちらです♪
彩々花☆きららか☆
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
モヤモヤ解決していない問題を抱えたままの帰省。
ネガティブな想いを溜め込んでいると便秘気味になります。
こういう時有効なのは、想いを人に話すこと。アウトプットすることで自分の気持ちに気付いたり、客観的な意見が得られます。
もしくは、想いを溜め込んで便秘になっているので、お腹をほぐして便秘を解消することで溜め込んでいた想いを出そうという気持ちになれます。
帰省中の妹とお腹を施術し合いました。
あとは、とにかく自愛です。
自分を自分で満たす事です。
美味しいものを食べたり、したかったけど中々出来なかった事をしてみたり、家族や友達と楽しい時間を過ごしたり、ショッピングを楽しむなど、テンションの上がる事をします。
そこまでする元気のない場合は癒しです。
私の場合自然にチューニングしました。
子供は本能で行動するので、甥っ子や姪っ子と過ごしました。
歌を歌いながらお散歩したり、「美味しくなあれ♪」と言いながらお菓子を作ったり、「綺麗になあれ♪」と言いながらお掃除したり、お風呂に入ったりと子供達に癒されまくりました。
お陰で便秘も解消し元気をもらって京都に戻りました。
自分が満たされると慈悲の気持ちが芽生えます。
色々赦せるようになりました。
自分が満たされていないのに、人を赦すというのは「してあげている」というどこか自己犠牲的で、自分が本当に望んでいるのではなく、自分よりも相手のご機嫌を取りたい、本当は嫌だけど、自分が折れればうまくいくという想いから出てくる行動のように感じます。
やっぱり自愛は必要だと心底感じ 、同時に家族の有り難みを感じたお正月休みでした。
お正月休みの間にクッキー作りました♪
バターや卵なし、おからパウダー入りのザクザクしたシンプルクッキーです。
施術後月桃入りジャスミンティーと共にご賞味下さいね♪
１月16日は臨時休業となります。
よろしくお願いいたします。
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