最近自営業のお客様の施術が多いですが、共通しているのは
「今のままでいいのだろうか」
という自己否定の感情です。
私を含め自営業をしていると、定時の仕事でなかったりするので、自分で休みを取ることが出来ます。
すると、
「自由きままに仕事してていいな～。」
「いつでも旅行行けるし羨ましい。」
と言われたりします。
それを言われると、もっと頑張らなければいけないんじゃないかと自己嫌悪感が生まれます。
確かに仕事とプライベートの区切りがないので、いつでも旅行に行けますが、頼まれるとついつい仕事を詰め込みすぎるという状態になります。
本当の自分は
「今十分仕事頑張ってるんだし、遊んでいる時くらいもっと気持ちからゆっくり楽しもうよ」
「仕事と趣味を両立している今のままでいいんだよ」
と言っているのに、
頭では
「こんな状態でいいのだろうか」
「周りはもっと頑張ってるし、自分ももっと頑張らないといけないんじゃないか」
と言っている状態です。
自分の気持ちの通りに生きているのに、周りにどう思われているか不安。
この不安感によって体に影響を及ぼすことがあります。
人から言われる
「自由きままに仕事してていいな～。」
「いつでも旅行行けるし羨ましい。」
は自分自身の中にある後ろめたい気持ちを、相手を通して聞いているにすぎないです。
そもそも相手からしたら皮肉でも何でもないのに、後ろめたく感じているからそう聞こえているだけかもしれません。
まずは自分が心の中に後ろめたい気持ちを持っているんだなと気付いて下さい。
そして、好きなことするのは自分が自分を大切にしている証なので、今の自分を認めてあげて下さいね。
例えば私。
昨日空き時間に出掛けたのですが、お客様に見られたらどうしよう、サボってるのバレるとか、どう思われるかが気になって気持ちがザワザワしているのを感じました。
うちは予約制なので、そこまで気にしなくてもいいはずなのに異常に気にしてしまう。
余程お利口さんに見られたいんでしょうね(^_^;)
でもお陰でいい時間を過ごせました。
気持ちがザワザワしつつも、好きなことしてみて下さいね♪
誰から見ても過労で疲労困憊状態で心配されるより、心や体に余裕のあるように見られた方が嬉しかったりしませんか♪
以前は、
「すごく疲れてるね」
今は
「健康そう」「いつも笑顔だし羨ましい」
と言われます♪
やったぁ♪
それでも仕事が気になる時は、
「もっと仕事を頑張らなければ」
という義務感の状態ではなく
「もっと仕事を頑張りたい」
と思ったタイミングにやってみたらいいのではと思います。
それまでは
「今のままでいい」
ではなくむしろ
「今のままがいい」
です。
そんな私は
「お茶のお稽古しなければ」
から
「お茶のお稽古してみたい」
という気持ちになり、
先日２度目のお茶のお稽古に行きました。
もちろん点てるのではなく、お茶の頂き方を学びに。
お抹茶のカフェインで眠れないなんてあり得ないです。
睡魔と正座との闘い。(笑)
お茶好きな人すごい！
今の私には楽しみ半分試練半分なので、ご褒美のケーキ。
お稽古中にお菓子頂いたのに(笑)
こちらは先日頂いたクラブハリエのゼリー。
普段ゼリーは食べないですが、これは美味しかったです♪
写真撮り忘れていますが、ちりめん山椒なども頂きました♪
いつも皆様ありがとうございます♪
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
月に一度金曜日に行っているフラワーアレンジメント教室の先生のブログはこちらです♪
彩々花☆きららか☆
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
【営業時間】１０：００～１８：００
【定休日】 木曜日
※出張施術でお店が不在の時があるため、予約制となっております。
施術中は電話に出るのが遅くなる場合があります。ご了承下さい。
「今のままでいいのだろうか」
という自己否定の感情です。
私を含め自営業をしていると、定時の仕事でなかったりするので、自分で休みを取ることが出来ます。
すると、
「自由きままに仕事してていいな～。」
「いつでも旅行行けるし羨ましい。」
と言われたりします。
それを言われると、もっと頑張らなければいけないんじゃないかと自己嫌悪感が生まれます。
確かに仕事とプライベートの区切りがないので、いつでも旅行に行けますが、頼まれるとついつい仕事を詰め込みすぎるという状態になります。
本当の自分は
「今十分仕事頑張ってるんだし、遊んでいる時くらいもっと気持ちからゆっくり楽しもうよ」
「仕事と趣味を両立している今のままでいいんだよ」
と言っているのに、
頭では
「こんな状態でいいのだろうか」
「周りはもっと頑張ってるし、自分ももっと頑張らないといけないんじゃないか」
と言っている状態です。
自分の気持ちの通りに生きているのに、周りにどう思われているか不安。
この不安感によって体に影響を及ぼすことがあります。
人から言われる
「自由きままに仕事してていいな～。」
「いつでも旅行行けるし羨ましい。」
は自分自身の中にある後ろめたい気持ちを、相手を通して聞いているにすぎないです。
そもそも相手からしたら皮肉でも何でもないのに、後ろめたく感じているからそう聞こえているだけかもしれません。
まずは自分が心の中に後ろめたい気持ちを持っているんだなと気付いて下さい。
そして、好きなことするのは自分が自分を大切にしている証なので、今の自分を認めてあげて下さいね。
例えば私。
昨日空き時間に出掛けたのですが、お客様に見られたらどうしよう、サボってるのバレるとか、どう思われるかが気になって気持ちがザワザワしているのを感じました。
うちは予約制なので、そこまで気にしなくてもいいはずなのに異常に気にしてしまう。
余程お利口さんに見られたいんでしょうね(^_^;)
でもお陰でいい時間を過ごせました。
気持ちがザワザワしつつも、好きなことしてみて下さいね♪
誰から見ても過労で疲労困憊状態で心配されるより、心や体に余裕のあるように見られた方が嬉しかったりしませんか♪
以前は、
「すごく疲れてるね」
今は
「健康そう」「いつも笑顔だし羨ましい」
と言われます♪
やったぁ♪
それでも仕事が気になる時は、
「もっと仕事を頑張らなければ」
という義務感の状態ではなく
「もっと仕事を頑張りたい」
と思ったタイミングにやってみたらいいのではと思います。
それまでは
「今のままでいい」
ではなくむしろ
「今のままがいい」
です。
そんな私は
「お茶のお稽古しなければ」
から
「お茶のお稽古してみたい」
という気持ちになり、
先日２度目のお茶のお稽古に行きました。
もちろん点てるのではなく、お茶の頂き方を学びに。
お抹茶のカフェインで眠れないなんてあり得ないです。
睡魔と正座との闘い。(笑)
お茶好きな人すごい！
今の私には楽しみ半分試練半分なので、ご褒美のケーキ。
お稽古中にお菓子頂いたのに(笑)
こちらは先日頂いたクラブハリエのゼリー。
普段ゼリーは食べないですが、これは美味しかったです♪
写真撮り忘れていますが、ちりめん山椒なども頂きました♪
いつも皆様ありがとうございます♪
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
月に一度金曜日に行っているフラワーアレンジメント教室の先生のブログはこちらです♪
彩々花☆きららか☆
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
【営業時間】１０：００～１８：００
【定休日】 木曜日
※出張施術でお店が不在の時があるため、予約制となっております。
施術中は電話に出るのが遅くなる場合があります。ご了承下さい。