すでに６月入っていますが、６月のワークショップのお知らせです。
先月心と体を育てるワークショップ「静」「動」両方で腹筋を鍛えながらお尻の筋肉をゆるめる動きをしました。
お一人お一人のペースに合ったやり方でしますが、無駄なく腹筋を鍛え、お尻のこりもほぐれるので、普段家でエクササイズしない私もやっています。
お尻の筋肉の緊張がゆるむと、骨盤の開閉がスムーズにいくので、女性にとっては生理がスムーズにきますし、睡眠の質も上がります。坐骨神経痛の方にもおすすめです。
心と体を育てるワークショップ ～「動」
セルフマッサージ→
肩甲骨や骨盤をしっかり動かすエクササイズ→
リラックス
日程 ６月10日(水) 午後３時～４時半
レッスン料金 ２５００円
心と体を育てるワークショップ ～「静」
前半 セルフマッサージ→ストレッチ
後半 瞑想とタロットカードリーディング
日程 ６月17日(水)
前半 午後２時～３時前
お茶休憩
後半 ３時過ぎ～３時45分
レッスン料金 前半・後半 各２０００円 通し３５００円
きららかフラワーアレンジメントレッスン
今回は生花を使ったアレンジメントを作ります。
少人数で行っています。
1回のみのご参加も大歓迎ですしお気軽にご参加下さいませ。
日程 ６月19日(金)午後７時～８時半
講師 久保ひろみ先生
料金 花材費込み 5000円
持ち物 はさみ
いずれのワークショップも要予約となっております。
075-864-8585整体院ゆいまーるまでご予約下さい。
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
月に一度金曜日に行っているフラワーアレンジメント教室の先生のブログはこちらです♪
彩々花☆きららか☆
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
【営業時間】１０：００～１８：００
【定休日】 木曜日
※出張施術でお店が不在の時があるため、予約制となっております。
施術中は電話に出るのが遅くなる場合があります。ご了承下さい。
先月心と体を育てるワークショップ「静」「動」両方で腹筋を鍛えながらお尻の筋肉をゆるめる動きをしました。
お一人お一人のペースに合ったやり方でしますが、無駄なく腹筋を鍛え、お尻のこりもほぐれるので、普段家でエクササイズしない私もやっています。
お尻の筋肉の緊張がゆるむと、骨盤の開閉がスムーズにいくので、女性にとっては生理がスムーズにきますし、睡眠の質も上がります。坐骨神経痛の方にもおすすめです。
心と体を育てるワークショップ ～「動」
セルフマッサージ→
肩甲骨や骨盤をしっかり動かすエクササイズ→
リラックス
日程 ６月10日(水) 午後３時～４時半
レッスン料金 ２５００円
心と体を育てるワークショップ ～「静」
前半 セルフマッサージ→ストレッチ
後半 瞑想とタロットカードリーディング
日程 ６月17日(水)
前半 午後２時～３時前
お茶休憩
後半 ３時過ぎ～３時45分
レッスン料金 前半・後半 各２０００円 通し３５００円
きららかフラワーアレンジメントレッスン
今回は生花を使ったアレンジメントを作ります。
少人数で行っています。
1回のみのご参加も大歓迎ですしお気軽にご参加下さいませ。
日程 ６月19日(金)午後７時～８時半
講師 久保ひろみ先生
料金 花材費込み 5000円
持ち物 はさみ
いずれのワークショップも要予約となっております。
075-864-8585整体院ゆいまーるまでご予約下さい。
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彩々花☆きららか☆
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【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
【営業時間】１０：００～１８：００
【定休日】 木曜日
※出張施術でお店が不在の時があるため、予約制となっております。
施術中は電話に出るのが遅くなる場合があります。ご了承下さい。