お知らせ
11月26日の心と体を育てるワークショップは中止させて頂きます。
11月26日～28日まで臨時休業させて頂きます。
なお、28日19:00からのきららかフラワーアレンジメントレッスンは予定通り行いますのでよろしくお願い致します。
お客様の施術していると、色んな事が解ります。
Oリングテストという筋肉反射の反応で解ることもありますが、本当に聞こえてきたりします。
最近面白いのがお客様が食べたいもの。
『魚が食べたい』
と聞こえてきたのでお客様お伝えしたら、今日魚が食べたくて先程買ってきたそうです。
その日作るとおっしゃっていた鯖の味噌煮で幸せになれましたか♪
『炊きたての白いご飯が食べたい』
と聞こえてきたのでお客様にお伝えしたら、
「土鍋で白いご飯を炊いて食べるのが好きなんですが、玄米や雑穀米の方がいいんですよね」
という返事でした。
一般的に良いとされるものと、その人の体が欲しているもの、喜ぶものは違います。
本当は体の声に従って食べることが出来ているのに、情報によって罪悪感を持ちながら食べているのはもったいない話です。
「体は炊きたての白いご飯とお漬け物が欲しいみたいですしそのままでいいんですよ。」
お伝えするとホッとした様子でした。
いつものご飯がより美味しく幸せに感じ、幸せホルモンのセロトニンも増えるので、心の栄養にもなりますし体も弛みます。
あるお客様の体からは
『ポトフが食べたい』
普段食べないそうですが、身体からそう聞こえてきました。
普段食べないものを食べるっていつもとは違う経験をしたい、変化を求めている時に出てくるように思います。
いつもとは違う、でもしっかり身体を温めてくれて、『これも悪くないかも』という気持ちになるのかもしれないですね。
またあるお客様の体からは
『豆が食べたい』
と聞こえてきました。
ご本人は大好きだそうですが、ご主人があまり好き好んでは食べないそうです。
家族が食べてくれるものを作るのはとっても大切ですし、思いやりの気持ちがあってこそだと思いますが、自分が食べたいものを食べるという自分自身への気遣いも大切にして下さいね。
先程もお伝えしたように、玄米や雑穀米が良いと思われている方が多いと思います。
確かに良いですが、必ずしも皆さんに良いとは限りません。
胃腸の弱い方にとっては消化の際負担になる方もいらっしゃいます。
何より楽しいはずの食事がストレスになってはもったいないです。
体が欲するものを食べてみて下さいね。
また、時間だから食べるという方もいらっしゃいます。
頭で判断せず、空腹かどうか確認してみて下さい。
あるいは、満腹なのに食欲が止まらないという方もいらっしゃいます。
何か不満やストレスを食事によって満たそうとしています。
時にはそれも必要ですし、私もガッツリ食べる事があります。
ただ、度を過ぎて病的になるのはあまり良い傾向ではないです。
訳も分からず食べるのではなく、何が不満の原因で、それを食によって満たそうとしているのか客観的に見つめてみて下さい。
すると、食ではないもっとクリエイティブな事や健康的な事で満たせたり、睡眠だったり、直接ストレスの原因となる問題を解決したりと色んな方法が出てきます。
情報も大切ですがご自身の身体の声に意識を向けてみて下さいね。
写真は先日行ってきた伏見稲荷大社。
爽やかな気持ちになりました♪
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
月に一度金曜日に行っているフラワーアレンジメント教室の先生のブログはこちらです♪
彩々花☆きららか☆
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
【営業時間】１０：００～１８：００
【定休日】 木曜日
※出張施術でお店が不在の時があるため、予約制となっております。
施術中は電話に出るのが遅くなる場合があります。ご了承下さい。
11月26日の心と体を育てるワークショップは中止させて頂きます。
11月26日～28日まで臨時休業させて頂きます。
なお、28日19:00からのきららかフラワーアレンジメントレッスンは予定通り行いますのでよろしくお願い致します。
お客様の施術していると、色んな事が解ります。
Oリングテストという筋肉反射の反応で解ることもありますが、本当に聞こえてきたりします。
最近面白いのがお客様が食べたいもの。
『魚が食べたい』
と聞こえてきたのでお客様お伝えしたら、今日魚が食べたくて先程買ってきたそうです。
その日作るとおっしゃっていた鯖の味噌煮で幸せになれましたか♪
『炊きたての白いご飯が食べたい』
と聞こえてきたのでお客様にお伝えしたら、
「土鍋で白いご飯を炊いて食べるのが好きなんですが、玄米や雑穀米の方がいいんですよね」
という返事でした。
一般的に良いとされるものと、その人の体が欲しているもの、喜ぶものは違います。
本当は体の声に従って食べることが出来ているのに、情報によって罪悪感を持ちながら食べているのはもったいない話です。
「体は炊きたての白いご飯とお漬け物が欲しいみたいですしそのままでいいんですよ。」
お伝えするとホッとした様子でした。
いつものご飯がより美味しく幸せに感じ、幸せホルモンのセロトニンも増えるので、心の栄養にもなりますし体も弛みます。
あるお客様の体からは
『ポトフが食べたい』
普段食べないそうですが、身体からそう聞こえてきました。
普段食べないものを食べるっていつもとは違う経験をしたい、変化を求めている時に出てくるように思います。
いつもとは違う、でもしっかり身体を温めてくれて、『これも悪くないかも』という気持ちになるのかもしれないですね。
またあるお客様の体からは
『豆が食べたい』
と聞こえてきました。
ご本人は大好きだそうですが、ご主人があまり好き好んでは食べないそうです。
家族が食べてくれるものを作るのはとっても大切ですし、思いやりの気持ちがあってこそだと思いますが、自分が食べたいものを食べるという自分自身への気遣いも大切にして下さいね。
先程もお伝えしたように、玄米や雑穀米が良いと思われている方が多いと思います。
確かに良いですが、必ずしも皆さんに良いとは限りません。
胃腸の弱い方にとっては消化の際負担になる方もいらっしゃいます。
何より楽しいはずの食事がストレスになってはもったいないです。
体が欲するものを食べてみて下さいね。
また、時間だから食べるという方もいらっしゃいます。
頭で判断せず、空腹かどうか確認してみて下さい。
あるいは、満腹なのに食欲が止まらないという方もいらっしゃいます。
何か不満やストレスを食事によって満たそうとしています。
時にはそれも必要ですし、私もガッツリ食べる事があります。
ただ、度を過ぎて病的になるのはあまり良い傾向ではないです。
訳も分からず食べるのではなく、何が不満の原因で、それを食によって満たそうとしているのか客観的に見つめてみて下さい。
すると、食ではないもっとクリエイティブな事や健康的な事で満たせたり、睡眠だったり、直接ストレスの原因となる問題を解決したりと色んな方法が出てきます。
情報も大切ですがご自身の身体の声に意識を向けてみて下さいね。
写真は先日行ってきた伏見稲荷大社。
爽やかな気持ちになりました♪
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