告知が遅れましたが、11月の心と体を育てるワークショップのお知らせです。
今月から、ワークショップのないようが変更となります。
心と体を育てるワークショップ～リフレッシュ
疲れている時、体が疲れているのではなく、頭では色々やらなきゃと思いつつ体は動いておらず頭だけが疲れている場合があります。
そういう時は、自分のエネルギーが外に出たがっているサインです。
しかもそれは義務的な事ではなく積極的に好きなことに向けるエネルギーです。
リフレッシュ・引き締め・体幹を鍛えたい方・一度気持ちをリセットさせて心身共に活動的になりたい方にオススメです。
また、何か考え事がある時、一度問題から離れて気分転換してから再び問題に向き合うと、それほど大きな問題と思わなくなったりします。
例えば私の経験ですが悩み事がある時ヨガでリラックスした方が無心になれると思いきや、集中しないと間違えそうな難しくハードなエアロビクスをノリノリのダンスミュージックでした方が無心になれました。
その後悩み後とはそんなに大きな問題ではないと気づいたり、あれこれ気にせず自分の思ったようにやればいいんだと思えたりします。
一度問題から離れて違う事をしてみる事で問題が気にならなくなる。
これを「解決志向」と言います。
内容はセルフマッサージ→引き締め体操→瞑想・鎮静です。
日時
５日(水)１５：００～１６：３０
１２日(水)１５：００～１６：３０
２６日(水)１５：００～１６：３０
料金 各回２５００円
持ち物 バスタオルまたはヨガマット・ハンドタオル（長細いのです）・飲み物
もう一つのワークショップのお知らせです。
リラックス＆瞑想＆カードワークショップ
心と体を落ち着けたい方。いつも何かしていないとと思い、疲れているのについつい動いて疲れている方。受け身的な整体ではなく、自分で体を整えたい方オススメです。
前半に、まず忙しさや悩み事で緊張しきった心と体を弛ませリラックスさせます。自分自身と向き合い、呼吸を意識し、ゆったりした動きで気が上がった状態から、おへその下にある丹田に気を下ろしていきます。
地に足を着けていきます。
自分をゼロの状態に持っていきます。
途中お茶休憩をします。お茶はこちらで準備させて頂きます。
後半は、瞑想から始まります。そして皆さんでタロットカードを一枚ずつ引いて頂き、そこから感じる事など色々読み取ってシェアしていきます。
プライベートな内容ですし、一対一で行うカードリーディングよりは深い所まで掘り下げませんが、自分では良くないカードを引いたと思っていても他の方にはそんな悪いイメージがなかったりなど、数人でするメリットもあります。
相手は自分の鏡。そこに集まったご縁のある方は何かしら自分と共通するものがあるかもしれません。
前半：セルフマッサージ→気功やストレッチ→鎮静
後半：瞑想→タロットカードリーディング
日時 ８日(土)前半１５：００～１５：５０
後半１６：００～１６：５０
１１日(火)前半１５：００～１５：５０
後半１６：００～１６：５０
２５日(火)前半１２：００～１２：５０
後半１３：００～１３：５０
料金 前半・後半各回２５００円 通し３５００円
持ち物 バスタオルまたはヨガマット
※すべて要予約となっております。０７５ー８６４ー８５８５（整体院ゆいまーる）までご連絡下さい。
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
月に一度金曜日に行っているフラワーアレンジメント教室の先生のブログはこちらです♪
彩々花☆きららか☆
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
【営業時間】１０：００～１８：００
【定休日】 木曜日
※出張施術でお店が不在の時があるため、予約制となっております。
施術中は電話に出るのが遅くなる場合があります。ご了承下さい。
今月から、ワークショップのないようが変更となります。
心と体を育てるワークショップ～リフレッシュ
疲れている時、体が疲れているのではなく、頭では色々やらなきゃと思いつつ体は動いておらず頭だけが疲れている場合があります。
そういう時は、自分のエネルギーが外に出たがっているサインです。
しかもそれは義務的な事ではなく積極的に好きなことに向けるエネルギーです。
リフレッシュ・引き締め・体幹を鍛えたい方・一度気持ちをリセットさせて心身共に活動的になりたい方にオススメです。
また、何か考え事がある時、一度問題から離れて気分転換してから再び問題に向き合うと、それほど大きな問題と思わなくなったりします。
例えば私の経験ですが悩み事がある時ヨガでリラックスした方が無心になれると思いきや、集中しないと間違えそうな難しくハードなエアロビクスをノリノリのダンスミュージックでした方が無心になれました。
その後悩み後とはそんなに大きな問題ではないと気づいたり、あれこれ気にせず自分の思ったようにやればいいんだと思えたりします。
一度問題から離れて違う事をしてみる事で問題が気にならなくなる。
これを「解決志向」と言います。
内容はセルフマッサージ→引き締め体操→瞑想・鎮静です。
日時
５日(水)１５：００～１６：３０
１２日(水)１５：００～１６：３０
２６日(水)１５：００～１６：３０
料金 各回２５００円
持ち物 バスタオルまたはヨガマット・ハンドタオル（長細いのです）・飲み物
もう一つのワークショップのお知らせです。
リラックス＆瞑想＆カードワークショップ
心と体を落ち着けたい方。いつも何かしていないとと思い、疲れているのについつい動いて疲れている方。受け身的な整体ではなく、自分で体を整えたい方オススメです。
前半に、まず忙しさや悩み事で緊張しきった心と体を弛ませリラックスさせます。自分自身と向き合い、呼吸を意識し、ゆったりした動きで気が上がった状態から、おへその下にある丹田に気を下ろしていきます。
地に足を着けていきます。
自分をゼロの状態に持っていきます。
途中お茶休憩をします。お茶はこちらで準備させて頂きます。
後半は、瞑想から始まります。そして皆さんでタロットカードを一枚ずつ引いて頂き、そこから感じる事など色々読み取ってシェアしていきます。
プライベートな内容ですし、一対一で行うカードリーディングよりは深い所まで掘り下げませんが、自分では良くないカードを引いたと思っていても他の方にはそんな悪いイメージがなかったりなど、数人でするメリットもあります。
相手は自分の鏡。そこに集まったご縁のある方は何かしら自分と共通するものがあるかもしれません。
前半：セルフマッサージ→気功やストレッチ→鎮静
後半：瞑想→タロットカードリーディング
日時 ８日(土)前半１５：００～１５：５０
後半１６：００～１６：５０
１１日(火)前半１５：００～１５：５０
後半１６：００～１６：５０
２５日(火)前半１２：００～１２：５０
後半１３：００～１３：５０
料金 前半・後半各回２５００円 通し３５００円
持ち物 バスタオルまたはヨガマット
※すべて要予約となっております。０７５ー８６４ー８５８５（整体院ゆいまーる）までご連絡下さい。
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
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阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
【電話番号】０７５－８６４－８５８５
【営業時間】１０：００～１８：００
【定休日】 木曜日
※出張施術でお店が不在の時があるため、予約制となっております。
施術中は電話に出るのが遅くなる場合があります。ご了承下さい。