先日水曜日に「満月のボタニカルワークショップ」を行いました♪
前半は私の手作りコスメ講座♪
私の大好きな宮古島のハーブを使って化粧水を作りました♪
宮古島のハーブは、強い日差しとアルカリ土壌で育っているので、とにかくパワフルで抗酸化作用に優れているそうです。
今回は四種類のハーブを用意し、どれが自分の体に合っているかOリングテストで判断しました。
自分に合ったハーブを手に取っただけで、腰が軽くなったり、呼吸が楽になるのをとっても驚いていました。
それくらい私たちの体は正直なんです。
知識はもちろん大切ですが、一般的に体に良いと言われているものではなく、自分の体が必要としているものを選んでいってほしいなと思います。
後半は、keikoさんによるフレッシュハーブティー講座でした♪無農薬栽培をされているハーブを沢山持ってきて頂き、ハーブをふんだんに使ってお茶を煎れてハーブの香りに皆様とっても癒されていました♪
スイーツは私とmariさんで作りました。自然農法のさつまいも、メープルシロップ寒天、「ふーちばー」と呼ばれる琉球よもぎのおから団子です♪美味しいと喜んで頂きうれしかったです♪
最後に満月の瞑想をしました。太陽＆地球＆月の並びを知り、松尾大社のご神水と宮古島の満月のお塩で浄化とエネルギー受容の瞑想をし大変リラックス出来ました♪
お帰りには、お風呂用フレッシュハーブと私の手作りモリンガちんすこう♪メッセージを書き添えてお渡ししました♪ハーブはとっても身近です♪今回の講座でもっとハーブを身近に感じられるようになったらいいなと思います♪
前半は私の手作りコスメ講座♪
私の大好きな宮古島のハーブを使って化粧水を作りました♪
宮古島のハーブは、強い日差しとアルカリ土壌で育っているので、とにかくパワフルで抗酸化作用に優れているそうです。
今回は四種類のハーブを用意し、どれが自分の体に合っているかOリングテストで判断しました。
自分に合ったハーブを手に取っただけで、腰が軽くなったり、呼吸が楽になるのをとっても驚いていました。
それくらい私たちの体は正直なんです。
知識はもちろん大切ですが、一般的に体に良いと言われているものではなく、自分の体が必要としているものを選んでいってほしいなと思います。
後半は、keikoさんによるフレッシュハーブティー講座でした♪無農薬栽培をされているハーブを沢山持ってきて頂き、ハーブをふんだんに使ってお茶を煎れてハーブの香りに皆様とっても癒されていました♪
スイーツは私とmariさんで作りました。自然農法のさつまいも、メープルシロップ寒天、「ふーちばー」と呼ばれる琉球よもぎのおから団子です♪美味しいと喜んで頂きうれしかったです♪
最後に満月の瞑想をしました。太陽＆地球＆月の並びを知り、松尾大社のご神水と宮古島の満月のお塩で浄化とエネルギー受容の瞑想をし大変リラックス出来ました♪
お帰りには、お風呂用フレッシュハーブと私の手作りモリンガちんすこう♪メッセージを書き添えてお渡ししました♪ハーブはとっても身近です♪今回の講座でもっとハーブを身近に感じられるようになったらいいなと思います♪
