連休最終日ですね。
皆様どんな連休だったでしょうか？
連休中も通常営業だったので、特にどこかへ出掛けたりはしませんでしたが、帰省された方、山登りに出掛けた方、海に行った方、BBQを楽しんだ方などいいなーと思いながらそれぞれの楽しいGWの写真をワクワク見ていました♪
私は地味ですが、敢えてちょっと苦手だけどやってみたかったことやワクワクすることをしてみました。
① 中々進まない英語の勉強。すっかり忘れていてショックでした。
基本の復習ですが、分かりやすく教えているサイトを見つけてへぇ～と感心しながら、でも睡魔に負けまくりながらやってみました。
ちょっとずつですが出来ると達成感を得られました。
② ケーキを焼いてみる。これは苦手と言うよりもワクワク体験♪
大好きCOOKPAD様のお世話になりながら作りました♪
やたら低カロリーにこだわる私はおからケーキ作ってみました。
粉類少なく、オリーブオイル、豆乳、豆乳ヨーグルト、卵など普通のケーキより低カロリー♪でも調子乗って食べるので結果的にはダイエット効果はないです(笑)
③家庭菜園をやってみる。昨年は勉強せずやったので、タイムとバジルしか出来ませんでした。ちなみにバジルはハーブソルトにしたら中々便利なので今年も作るぞ♪
④ランニングしてみる。走るの本当に大嫌いなんですが、みんな楽しそうに走っているので、ジムのマシンで５分ウォーキング&５分ランニングを繰り返してみました。まだまだ少しですがちょっとやった感得られました。
何かに集中している時、いわゆる『無我夢中』状態の時、心身共にすごくいい状態になります。周りに振り回されない軸が出来ます。
月２回～３回行っている気功ワークショップも月1回行っているフラワーアレンジメントレッスンも今月来月と連続で行われる陶芸教室も、楽しみながら積極的に一つの事に集中し心身の状態を良くする目的です。
幼い時、お花摘みに夢中になり、親が探し回って迷惑掛けたことがあります。
あれくらい夢中になる気持ちを蘇らせてのめり込みたいと思います。
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
皆様どんな連休だったでしょうか？
連休中も通常営業だったので、特にどこかへ出掛けたりはしませんでしたが、帰省された方、山登りに出掛けた方、海に行った方、BBQを楽しんだ方などいいなーと思いながらそれぞれの楽しいGWの写真をワクワク見ていました♪
私は地味ですが、敢えてちょっと苦手だけどやってみたかったことやワクワクすることをしてみました。
① 中々進まない英語の勉強。すっかり忘れていてショックでした。
基本の復習ですが、分かりやすく教えているサイトを見つけてへぇ～と感心しながら、でも睡魔に負けまくりながらやってみました。
ちょっとずつですが出来ると達成感を得られました。
② ケーキを焼いてみる。これは苦手と言うよりもワクワク体験♪
大好きCOOKPAD様のお世話になりながら作りました♪
やたら低カロリーにこだわる私はおからケーキ作ってみました。
粉類少なく、オリーブオイル、豆乳、豆乳ヨーグルト、卵など普通のケーキより低カロリー♪でも調子乗って食べるので結果的にはダイエット効果はないです(笑)
③家庭菜園をやってみる。昨年は勉強せずやったので、タイムとバジルしか出来ませんでした。ちなみにバジルはハーブソルトにしたら中々便利なので今年も作るぞ♪
④ランニングしてみる。走るの本当に大嫌いなんですが、みんな楽しそうに走っているので、ジムのマシンで５分ウォーキング&５分ランニングを繰り返してみました。まだまだ少しですがちょっとやった感得られました。
何かに集中している時、いわゆる『無我夢中』状態の時、心身共にすごくいい状態になります。周りに振り回されない軸が出来ます。
月２回～３回行っている気功ワークショップも月1回行っているフラワーアレンジメントレッスンも今月来月と連続で行われる陶芸教室も、楽しみながら積極的に一つの事に集中し心身の状態を良くする目的です。
幼い時、お花摘みに夢中になり、親が探し回って迷惑掛けたことがあります。
あれくらい夢中になる気持ちを蘇らせてのめり込みたいと思います。
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