このワークショップはお客様のリクエストにより始まりました。
整体で体を整えることも大事ですが、痛みが出ないような体の柔軟さが大事だと考えています。
まずは呼吸や体ほぐしにより、身体の柔軟性を高めます。
呼吸が深くなったり、股関節が開くようになるのを実感して頂けると思います。
また、柔軟であっても軸がしっかりしていないと心も身体もブレます。気功によって、気の巡りを良くし、心身が安定した状態にします。
このようにヨガや気功、整体をベースにしたゆったりした動きの体操です。一回ずつのご参加なので気軽に始めて頂けます。
初心者の方が受けやすいよう簡単な動きにしています｡
12月 2日(月)14:30～16:00
12月 17日(火)14:30～16:00
※要予約 15分前から開放しています。
各回2500円
持ち物 バスタオルあるいはヨガマット、飲み物
問い合わせ 075-864-8585
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
整体で体を整えることも大事ですが、痛みが出ないような体の柔軟さが大事だと考えています。
まずは呼吸や体ほぐしにより、身体の柔軟性を高めます。
呼吸が深くなったり、股関節が開くようになるのを実感して頂けると思います。
また、柔軟であっても軸がしっかりしていないと心も身体もブレます。気功によって、気の巡りを良くし、心身が安定した状態にします。
このようにヨガや気功、整体をベースにしたゆったりした動きの体操です。一回ずつのご参加なので気軽に始めて頂けます。
初心者の方が受けやすいよう簡単な動きにしています｡
12月 2日(月)14:30～16:00
12月 17日(火)14:30～16:00
※要予約 15分前から開放しています。
各回2500円
持ち物 バスタオルあるいはヨガマット、飲み物
問い合わせ 075-864-8585
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる