10月ですが今日も30℃と暑いくらいですね
さて、今日は先日の気功&ヨガ&ストレッチワークショップにいらっしゃった方々の感想をご紹介します
お世話になりました。
初めての経験で、自分の体が堅い事は知っているつもりでも、ここまでとは・・・・ですね(^_^;)
内容的には、堅い体以外は無理無く出来たと思います。
個人的には、10月になっても暑い今年の酷暑がひびいているようで、日々が体力的に疲れやすいかな。
気持は有るけど体が～～ですね。
ご参加頂きありがとうございました。
体が堅いとのことで、やりにくい動きがあったかもしれませんが、その方にとってやりやすい体勢に変えていきますし、ゆっくり少しずつ体が変化してくのを楽しんで頂けたらと思います。
お疲れの時は無理にいらっしゃらなくて大丈夫ですし、ご自身のお体と相談して整体を選んだりワークを選んで下さいね。
とは言えちょっと頑張ってもいいかもと思えた時はぜひワークにいらして下さいね。
私は ここで だれのためでもなく
私のために
ゆっくりした 静かな時間を
少し疲れた私のために
そっと そばに いてくれる人がいて
一緒にここにいるはじめて会う人達と
静かに ここにいる
私の疲れたココロの上にそっと手を当てて
そばにいてもらい
静かに 音楽を聞き
ゆっくり呼吸をした
そんな時間を 長く すごしたことがなかったくらい
私は とても疲れてしまったなと
やっと思えて ほっとしたら
涙がすーっと流れて
それはなんだか
とても 恥ずかしくて
急いで 帰りました
声を出して泣いてしまったら
びっくりされて 恥ずかしいじゃないですか
たいしたことでめないのに
これくらいで
疲れて 泣いたりしたら
みんなが びっくりして
せっかく スッキリした気分が台無しです
そんな 気持ちでした
今回はご参加頂きありがとうございました。
ワークの後すぐに帰られたので、何かご不満があったのではと心配になりましたが、心と体が緩んで頂けたようで良かったです。
今回のワークをするにあたり、やりたい一方で、私にはそれをする価値があるのか、ご期待に応えられるだろうかなどいろんなネガティブな思いが過りました。私はそれくらい失敗を恐れますし弱い所があります。
でもやったことでこんな風に感じて下さる方がいらっしゃったので、やって良かったと思えました。
これからも来られた方々のご意見やご要望をお聞きしながら、より良いワークを行っていきますので、どうぞよろしくお願い致します。
ワークショップはとてもよかったです。
◎足の指ほぐしの大切さ、ほぐし方のコツ。今朝から少し始めました。
◎ほぐす時の腕や体の使い方が分かりやすかったです。
◎ストレスチェックもやっぱり痛いなと。発散しないと。
◎「気」は何となくしか分かりませんでしたが、終わってから、
職場の人を見た時に、「元気、雰囲気」がどうかなっていう視点で見始めていると思います。自分も含めて。
進め方も、説明の方も、雰囲気も穏やかで、か弱い私はありがたかったです。
今回はご参加頂きありがとうございました。
こんなに丁寧にご感想頂き、几帳面な性格がひしひしと伝わってきます。
私は中々家で復習しませんが、お家で続けていらっしゃるなんて素晴らしいですね！
継続は力なりを私も心がけたいと思います。
職場でのものの視点が変わるなんて、あのワークから沢山学び活かして頂けて嬉しいです。
これからも色々工夫して癒し楽しいワークにしていこうと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
※ 来られた方それぞれの受け取り方があるので、色んなご感想がございます。
でも何か一つでも得てお帰り頂けたらと思っております。
今月は21日(月)14:30～16:00
27日(日)13:30～15:00
※いずれも要予約
15分前から開いています。
料金 :2500円
持ち物:バスタオルまたはヨガマット・飲み物
服装 :動きやすい服装
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる
さて、今日は先日の気功&ヨガ&ストレッチワークショップにいらっしゃった方々の感想をご紹介します
お世話になりました。
初めての経験で、自分の体が堅い事は知っているつもりでも、ここまでとは・・・・ですね(^_^;)
内容的には、堅い体以外は無理無く出来たと思います。
個人的には、10月になっても暑い今年の酷暑がひびいているようで、日々が体力的に疲れやすいかな。
気持は有るけど体が～～ですね。
ご参加頂きありがとうございました。
体が堅いとのことで、やりにくい動きがあったかもしれませんが、その方にとってやりやすい体勢に変えていきますし、ゆっくり少しずつ体が変化してくのを楽しんで頂けたらと思います。
お疲れの時は無理にいらっしゃらなくて大丈夫ですし、ご自身のお体と相談して整体を選んだりワークを選んで下さいね。
とは言えちょっと頑張ってもいいかもと思えた時はぜひワークにいらして下さいね。
私は ここで だれのためでもなく
私のために
ゆっくりした 静かな時間を
少し疲れた私のために
そっと そばに いてくれる人がいて
一緒にここにいるはじめて会う人達と
静かに ここにいる
私の疲れたココロの上にそっと手を当てて
そばにいてもらい
静かに 音楽を聞き
ゆっくり呼吸をした
そんな時間を 長く すごしたことがなかったくらい
私は とても疲れてしまったなと
やっと思えて ほっとしたら
涙がすーっと流れて
それはなんだか
とても 恥ずかしくて
急いで 帰りました
声を出して泣いてしまったら
びっくりされて 恥ずかしいじゃないですか
たいしたことでめないのに
これくらいで
疲れて 泣いたりしたら
みんなが びっくりして
せっかく スッキリした気分が台無しです
そんな 気持ちでした
今回はご参加頂きありがとうございました。
ワークの後すぐに帰られたので、何かご不満があったのではと心配になりましたが、心と体が緩んで頂けたようで良かったです。
今回のワークをするにあたり、やりたい一方で、私にはそれをする価値があるのか、ご期待に応えられるだろうかなどいろんなネガティブな思いが過りました。私はそれくらい失敗を恐れますし弱い所があります。
でもやったことでこんな風に感じて下さる方がいらっしゃったので、やって良かったと思えました。
これからも来られた方々のご意見やご要望をお聞きしながら、より良いワークを行っていきますので、どうぞよろしくお願い致します。
ワークショップはとてもよかったです。
◎足の指ほぐしの大切さ、ほぐし方のコツ。今朝から少し始めました。
◎ほぐす時の腕や体の使い方が分かりやすかったです。
◎ストレスチェックもやっぱり痛いなと。発散しないと。
◎「気」は何となくしか分かりませんでしたが、終わってから、
職場の人を見た時に、「元気、雰囲気」がどうかなっていう視点で見始めていると思います。自分も含めて。
進め方も、説明の方も、雰囲気も穏やかで、か弱い私はありがたかったです。
今回はご参加頂きありがとうございました。
こんなに丁寧にご感想頂き、几帳面な性格がひしひしと伝わってきます。
私は中々家で復習しませんが、お家で続けていらっしゃるなんて素晴らしいですね！
継続は力なりを私も心がけたいと思います。
職場でのものの視点が変わるなんて、あのワークから沢山学び活かして頂けて嬉しいです。
これからも色々工夫して癒し楽しいワークにしていこうと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
※ 来られた方それぞれの受け取り方があるので、色んなご感想がございます。
でも何か一つでも得てお帰り頂けたらと思っております。
今月は21日(月)14:30～16:00
27日(日)13:30～15:00
※いずれも要予約
15分前から開いています。
料金 :2500円
持ち物:バスタオルまたはヨガマット・飲み物
服装 :動きやすい服装
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる