ココロとカラダの関係

昨日まではかなり寒かったですが、今日は少し暖かったですね

今日はいつもいらっしゃるお客様が疲労困憊の様子で来店されました

前日にアウトドアスポーツをされたそうで、どうりでその表情のはずです

お体を診させてもらうと確かにお疲れではあったのですが、一日レジャーを満喫して充実した時間を過ごせたようで、いつもの首や肩の疲れとは違う様子でした

「いつものストレス凝りと遊んだ後の筋肉疲労ではこんなに体は違うんですね～

やっぱりストレスは体をむしばみますね～

」

とお客様と二人で納得しながらの施術でした

ストレス発散に楽しい事をしたり、美味しいものを食べるのは大事なことですね

食べすぎた後に増量して、それがストレスになるのは悪循環ですが、そういう場合はストレス食いではなく、楽しい食事を心がけてみて下さいね

ちなみに、昨日はこんな頂きました

柚子大根の漬物

大根＆人参＆鶏肉の煮物あんかけ仕立て

柚子大根の漬物は柚子の風味がいいんですよ～

煮物は鶏肉のダシが効いててなんとも優しい味でした

美味しい食べ物との巡り合わせに感謝

皆様も良い一日をお過ごし下さいませ