昨日はお店はお休みだったので、整体学校で体癖講座を受けてきました
体癖とは野口整体の創始者である野口晴哉が人間の感受性の傾向・癖をタイプ別に１２種類に分類したものです
１２種類と言っても２種類、３種類が混合している場合もありますし、一つに限定されるという訳ではありません
説明が難しいので割愛しますが、私もいくつものタイプが混合しているものの「上下型」の傾向が強いようです
上下型の特徴は・・・
理屈っぽくて、頭で考えて中々行動には移しにくい
大義名分や真理、ルールにこだわる
首が長い
食事が気にならない
などなどあります
食事が気にならないなんて私にはありえないので、これは他の体癖のタイプが混じっていると思いますが、確かに頭で考えることが多いです
特に施術中は丹田を意識しているか、今どの部分を伸ばしているか意識し考えながら施術しますし、歩いている時やジムで身体を動かしている時は、どの筋肉を動かしているか意識しています
私の場合このようにすることで、施術や運動の効率が上るので良いですが、悪い方に働くと、いつまでも頭で悩んでいて中々行動に移せないということになってしまいます
こういう時は首や頭の緊張を緩めて心も緩めるのがいいですよね
他にも色んなタイプがあり、すごく勉強になりました
お客様はどんなタイプかこっそり確かめながら施術したいと思います
今日はちょっと難しい話だったので、頭を緩める一枚を
竹富島の夕焼けです
それでは今日も良い一日をお過ごし下さいませ
