最近暑いくらいの天気が続いていますね
桜が散って寂しいな～なんて思っていましたが、松尾橋から下を見下ろすと、一面黄色です
これだけでなく、道端には小さい白い花が咲いていたり、通勤途中には色んなお宅の花壇にチューリップが綺麗に咲いているのを見かけます
毎日当たり前のように歩いていますが、色んな所で春を感じることが出来て幸せです
そして、春と言うと、最近施術していて本当に多いのが「肝」に異常が出ているお客様
「肝」と言っても中医学では内蔵の「肝臓」だけでなく、自律神経など神経系にも関係してきます
職場や学校など環境の変化、それは本人だけでなく、一緒に暮らしている家族へも影響します
「イライラ」「不安」など感情に出てくる方や、目の疲れや肩こり、腰椎１番のコリなどに出てくる方もいます
そんな時は「肝」の気の流れを良くすることで解消されていきます
・しっかり睡眠をとる
・外に出かけてのんびり過ごす
・「青」の食べ物を食べる
ほうれん草やよもぎ、青魚、迷う方は旬のものを食べるのが一番です
・酸っぱい食べ物を食べる
・柑橘系のアロマでリフレッシュ
色んな方法があるので、気になる方はどれかやってみて下さいね
最後まで読んでくださってありがとうございました
今日も良い一日をお過ごし下さいませ
ソフト整体・美容矯正・琉球アロマ ゆいまーる